Personal Trainer

Mișcarea este o parte importantă a unui stil de viață sănătos deoarece previne problemele de sănătate, dezvoltă rezistență, oferă mai multă energie și ajută la reducerea stresului.

Cu aplicația noastră vă puteți pune corpul într-o formă excelentă, fără a utiliza mașini scumpe. Puteți face exerciții oriunde doriți, fără echipament necesar.

Cu motorul text în vorbire inclus, puteți efectua întregul antrenament fără a întrerupe exercițiul. În plus, puteți activa un ghid de sunet pe secundă pentru cel mai bun ritm în exerciții.

Fiecare exercițiu conține un detaliu ilustrativ pentru a facilita execuția lor. Are antrenament de încălzire și antrenament final pentru a îmbunătăți rezultatele antrenamentului.

În plus, avem opțiunea de a crea antrenamente personalizate sau personalizate antrenamentele oferite de aplicație.

Toate antrenamentele sunt făcute de profesioniști și le poți face în confortul casei tale. Începeți antrenamentul cu 200 de trofee și puteți câștiga mai multe calorii arse. Trofeele vă ajută să deblocați mai multe antrenamente.

Unele caracteristici sunt:

* Provocări: vă puteți provoca provocări de 7, 14, 21 sau 28 de zile.

* Antrenamente scurte: Antrenamente pentru a vă menține în formă, care petrec doar câteva minute pe circuit.

* Câștigă masa musculară: Antrenamente concentrate pe tonifierea musculară și pe câștig de forță.

* Cardio: Puteți arde grăsimile cu aceste antrenamente.

* Marcați abdomenul: antrenamente concentrate pe abdomen.

* HIIT: Antrenamente de înaltă intensitate interval de antrenament.

Termeni și condiții: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/

Politici de confidențialitate: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/

Înainte de a începe rutina, amintiți-vă:

Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă spună cel mai bun exercițiu pentru condiția dumneavoastră fizică.

Hidrateaza-te inainte, in timpul si dupa exercitiile fizice.

Efectuați o încălzire de 15 minute, pentru a evita leziunile musculare.

Efectuați 10 minute de întindere, după ce ați terminat antrenamentul.